2025-04

もったいない！読んでも覚えてない人集合！読書ノートの取り方by『書く習慣』

読書のこんな悩みありませんか？読んでも内容を全然覚えてない『おもしろかった』という感想はあるけれど...私も同じでした。私の悩みはこうです↓本を読んでも、メモを大量にとっても、ほとんどを忘れてしまっている...　　そもそもメモを取ることに集...

【実践済み】禁煙・禁欲・脱スマホ…○○しない習慣を身に着ける方法「継続する技術」

「もうスマホをダラダラ見ないようにしよう」「夜中にラーメン食べるのやめよう」そう思っても、気づけば手が伸びている。やめたいのに、ついやってしまう。そんな自分に落ち込むこと、ありませんか？　今回は『継続する技術』を読んで学んだ、「○○しない」...