読書 『継続する技術』要約・感想｜三日坊主を防ぐ3つの原則
「今度こそ続けるぞ！」と思ったのに、気づけば挫折…。 そんな経験、ありませんか？私もあります。大ありです。良習慣を続ける方法は何か？これを追い求めているときに出会った本が『継続する技術』です。 『継続する技術』は、習慣化を成功させるため...
読書 
筋トレ 【鬼時短】残業で忙しくて筋トレできない？Homeジム×レストポーズ法の勧め
「残業が忙しくてジムに行けない…」「ジムに通ってたけど、忙しくて続かなかった…」そんな人に向けて、Homeジムを作るという選択肢 を提案します。とはいえ、「何を買えばいいの？」「ちゃんと続けられる？」「家じゃ集中できないんじゃ？」こういった...
読書 【保存版】YouTubeを見すぎる人が本当にやるべき克服法N選
気付けば、Youtubeに何時間も吸い込まれている...Short動画を少しだけのつもりが、30分、1時間と経過… 「週末こそ頑張るぞ！」と思っていたのに、気づけばYouTube漬け… 動画を見ていたら、休日が丸ごと消えた…── これ、...
読書 【本×実践】[スマホ脳]要約感想|スマホがやめられない理由とは?
スマホ、つい触ってしまいませんか？ 気づけばSNSや動画をダラダラと見続けてしまい「またやってしまった…」と自己嫌悪に陥る。そんな経験、誰しもあるのではないでしょうか。私自身も同じ悩みを持っていました。休日は１日1３時間！？私、完全に、中毒...
読書 ロングゲーム【徹底要約＆感想】継続力・粘り強さは誰でも手に入る！
「こんなに頑張ってるのに、なんで結果が出ないんだ…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？マッチングアプリをやり込んでも彼女ができない筋トレを続けても体が変わらないブログを半年書いても収入ゼロ努力してるのに成果が出ないと、心が折れそうになり...
デート 若杉の湯の家族風呂ガイド｜予約・料金・待ち時間・設備を徹底解説！
福岡・篠栗にある「若杉の湯」家族風呂が有名でなんと 10部屋 もあり、しかも すべて違う浴槽！若杉の湯の家族風呂を利用したいけれど予約はできるの？ 料金はいくら？ 持ち物は何が必要？と疑問に思うかもしれません。知らずに行くと、「え、そ...
読書 「バビロン大富豪の教え」要約･感想|黄金に愛される7つの法則とは？
この記事は、「バビロン大富豪の教え」について、どの記事よりも徹底的に紹介します。「お金に困らず、豊かに生きたい！！」誰もがそう一度は思ったことがあるのでは？・では、お金持ちの人とそうでない人の差は何でしょう？・そもそも、「お金持ち」とは何で...
デート 茶房わらび野のランチメニュー完全ガイド！絶景カフェで特別なひとときを
「茶房わらび野でランチしたいけど、どんなメニューがあるの？」「どのメニューがおすすめ？人気？」「値段が気になる...失敗したくない！」そんな疑問、ありますよね。茶房わらび野は、大きな窓から福岡の街を一望できる絶景カフェ。雰囲気もロケーション...
デート 茶房わらび野｜待ち時間はどれくらい？混雑を避けるコツ教えます！
・目の前に広がる青空と緑✨・福岡の町並みを一望できる、最高のロケーション✨そんな、全カフェ女子が虜になる、大人気カフェ「茶房わらび野」。和のセンスが光るスイーツと、広々として落ち着いた店内。ここはまさに、デートや特別なひとときにぴったりな場...
読書 【実践済】『後回しにしない技術』徹底要約・感想「新年の目標」もう忘れてる？
新年の目標、まだ覚えていますか？「今年こそ筋トレを続ける！」と思ったものの、つい先延ばしにしていませんか？日常の目標も同じです。「今日は部屋を片付ける！」「来週から筋トレを始める！」意気込んでも、結局やらずじまい…そんな経験、ありませんか？...