読書 ドーパミン復活禁欲法【禁欲レビュー】オナ禁はまず知識をつけろ!! あなたにとって、「最高だった!」と思える休日は?最近の私は、「最高だった」と思える休日が少ない金曜日23時まで残業。「ご褒美」と称して自慰行為。そのまま3:00までYoutube。土曜日昼すぎに起きて、ショート動画をダラダラと眺める。夜は自... 2025.06.05 読書