2025-08

いきなりですが...筋トレを始めた人が、30日継続できる割合ってどの程度かわかりますか？　　　　　　・　　　　　　・　　　　　　・習慣化の名著、「継続する技術」によると90%が挫折に終わるといいます...。 　ですが私は、フレックスベルを買...