朝活・睡眠

朝が変われば、人生が変わる！かつての私は、こんな毎日を過ごしていました。朝、体を引きずるように起きて、急いで朝食をかき込み、出勤までバタバタ。仕事が終わって家に帰る頃には疲れ果て、ぼんやりYouTubeを眺めたり、スマホでSNSやゲームを無...