「筋トレは必ず人生を成功に導く」を読みました。
過去、これほどまでに、私の「筋トレしたい！」欲をぶち上げする本は今までない！初体験です！
まるでドラッグ！読むEDM！
読んでいる途中に”筋トレモチベ”が爆増し、本当にダンベルプレスを始めちゃいました（笑）
もし
「筋トレには興味あるんだけど、モチベーションがわかないんだよね～…」
と重い腰が上がらない方、この本超オススメです
単にモチベーションが上がるだけでなく、「筋トレをやる理由」が見つかるかもしれません
今ならなんとKindleUnlimited で無料で読めます
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こんな方にオススメ
- 筋トレ・ダイエットに興味があるけど、モチベがわかないんだよね～って方
この記事は「筋トレは必ず人生を成功に導く」に魅了された、筋トレ大好きな私が、
この本をよんで気付いた「人生の成功のヒント」
を共有します。
この本の好き！が伝わりますように…★
「筋トレは必ず人生を成功に導く」はこんな本
どんな方が書いたか？
本書をよんで気付いたこと！
どんなことを学んだか？
について書きます
著者はTestosteroneさん
著者についてちょっと紹介させてください。大好きなんです
ツイッター（X）のフォロワー214万人のTestosteroneさん
ポジティブになる発信をしており、私も結構みています
最近はYoutubeにも動画を上げており、見終わったときには自己肯定感が爆上がり
低音ボイスなマッチョアバターに「お前は大丈夫だ！」と言われれば、本当に大丈夫な気がしてきます
「筋トレは必ず人生を成功に導く」で気付いた成功のヒント
「筋トレは必ず人生を成功に導く」というタイトルにある通り
筋トレの素晴らしさを熱く語る本だという印象…でした（最初は）
しかし、感想を書くために何回も読み返していくうちに、この本はもっと深いことに気付かせてくれました。
それは…
「人生を成功に導くものは、何かに没頭すること。」
この本の伝えたいことは、
「何かに没頭した毎日は充実している。
何もないという君、夢中になるなら筋トレはいかが？」
ということではなかろうか？
人生を成功に導く毎日の過ごし方のヒントを、私はこの本を通して見つけることができました。
筋トレが必ず人生を成功に導く理由
- 筋トレのおかげでストレスがへる！
- 筋トレに夢中になっているから、他人の評価が気にならない！
- 筋トレのおかげで自身がつく！
- 筋トレのおかげで仕事がうまくいく、毎日楽しい！
- 筋トレによって充実した毎日を得られる★
筋トレをすることで、今抱えている悩みが解決され、今より楽しい人生を歩めそうだ！と、
この本を読んでいて、わくわくする未来を思い描いていました。
だから、気づいたら筋トレしたくなる。
洗脳レベルでモチベがぶち上がる１冊でした。
本書いわく、筋トレで得られることは…
- 仕事効率
- タイムマネジメント力
- 人間関係の悩み解消
- 自信の向上
- ホルモンレベルの変化で爆モテ…
筋トレを通して、すべてを手に入れた自分を想像しちゃいました。
1章の途中でソワソワし始めて筋トレしちゃった
私はこの本を読んでいる途中、あまりに筋トレがしたくなりすぎて、本当に部屋でダンベルプレスを始めました（笑）
1章のこの辺を読んでいるときです↓
- タイムマネジメントを極めたいなら筋トレ！
- 計画の実現性を高めたいなら筋トレ！
- 自信をつけたいなら筋トレ！
冒頭の3節を読んだだけで、筋トレを始めてしまったほど、ポジティブになれます。
1冊読み終わるころに気付いたらジム契約している人もいるのでは？（笑）
＜この本を読んで気付いたこと＞
- 良い人生とは、充実した毎日をすごすこと
- 充実した毎日とは、何かに没頭すること
- 筋トレに没頭する人生はすごく楽しい！
「筋トレは必ず人生を成功に導く」で一番好きな言葉
この本、名言がたくさん登場するのだが、一番好きな言葉はこれ↓
継続のみは力なり
よく聞くのは「継続は力なり」ですが、Testosteroneさんは「継続のみが力のみ」と書いています。
（1位争いにくしくも敗れた子↓）
嫌なことがあったらジムに帰ればいい。
ダンベルちゃんはお前をじっと待っている。
人間とは違い、ダンベルちゃんは裏切らない
筋トレは1日では成果が出ない。
これは筋トレをしていない人でもわかり切っている事実ではないでしょうか。
継続の先にマッチョがある。
しかし、仕事・副業・勉強などに至っては努力量が足りていないことが原因なのに…
- 「早く成果が欲しい」
- 「なにか近道があるのではないか」
と楽をしたがってしまいませんか？
私も、「朝早く起きてブログ頑張っている意味あるんだろうか」、「自分は朝5：30に起きて残業21：00まで頑張っているのに、医者のあいつはもう年収1000万かよ…18時に家にかえれるそうじゃねえか…」と…
すみません。最近感じた具体的な愚痴を書いてそれてしまいました…
でもこんな悩み、きっと筋トレが解決してくれる！
この本はそう教えてくれました。
この記事書き上げたら、ちょっくらスクワットしてきます。
まとめ
「筋トレは必ず人生を成功に導く」を読んで、私は次のことに気付きました。
充実した毎日を過ごすコツ、それは何かに没頭する事。
この本を読んで、筋トレに没頭していた毎日が輝きにあふれていて、自信満々だったことを思い出しました。
ただ読むだけで筋トレしたくなってくる！
ある種のドラッグ、洗脳、最高にモチベをぶち上げる1冊です！
KindleUnlimited で無料で読めますよ
筋トレで人生が楽しくなる人が増えますように！
書籍情報
【書籍名】筋トレは必ず人生を成功に導く
【著者名】Testosterone ・ 著者情報
【出版社】PHP研究所
【こんな人に】筋トレをしたい・仕事で悩んでいる
【頁 数】145ページ
【目 次】
第1章 筋トレライフハック
第2章 筋トレで学べる、人生の本質
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