プロフィール

ぬるま湯から
片足だけ抜け出そう

はじめまして、26歳サラリーマンのかいちょーです。
このサイトでは、読書好きな僕が「読んで、行動が少しでも変わった本」だけを厳選して紹介します。

いわゆる自己啓発系ですが、ウザくならないように注意しながら、

こんな方に向けて

「ダラダラしてるより、頑張ってる自分が好き…だけど、ついダラダラしちゃう」

「“今日から変わる”と決心したのは、もう何度目だろう…」

と悩むあなたと、そして未来の「やる気0モード」の自分に向けて、また一歩を踏み出すための本をお届けします。

かつての僕は「コンフォートゾーン」の住人でした

ほんの1年前まで、僕の人生は「上昇志向だけの三日坊主」そのもの。

「時間がない」を言い訳に、休日はスマホを眺めて一日が終わる。
そんな「コンフォートゾーン」という名の心地よい“ぬるま湯”に、どっぷりと浸かりきっていました。

そんな僕を変えたのは「本」でした。
自分を変えたい一心で自己啓発書を100冊以上読み漁った結果、ベースとなる考え方は

「少しきついことを続けよう（＝コンフォートゾーンを抜け出そう）」で共通している

ということ。

そして、その土台の上に「早起きのテクニック」や「習慣化の仕組み」といった具体的な方法が乗っかっているんだな、と。

「コンフォートゾーンを、ほんの少しだけ抜け出してみる」という考え方。
僕の行動力の源泉になっているため、この方法について、当ブログで発信します。

この考え方を元に、ほんの少し「キツいこと」に挑戦し続けた結果、僕の日常は少しずつ変わり始めました。

知的コンフォートゾーンを抜け出した結果
→ 忙しさを言い訳にせず勉強し
　 基本情報技術者試験に合格
　（2025年11月）

精神的コンフォートゾーンを抜け出した結果
→ 仕事に行く前、休日に副業を続け
　 ブログで収益化を達成
　（2025年1月）

肉体的コンフォートゾーンを抜け出した結果
→ 暖かい布団の誘惑に勝ち続け、
　 朝5時起きが定着（2025年8月〜）
　 追加で朝ランが定着（2025年12月～）

全て「コンフォートゾーン」を抜け出すという、小さな挑戦の積み重ねの結果です。

このブログでは、かつての僕と同じように「変わりたいけど、変われない」と悩むあなたに向けて、

「コンフォートゾーンを抜け出すための、具体的な“小さな一歩”」

を、僕が読んで実際に行動が変わった本だけを元に紹介していきます。

僕の奮闘記録や失敗談を通じて、「これなら自分にもできそう」と思えるような、あなたの背中をそっと押すきっかけを届けられたら嬉しいです。

僕の夢は「午前中だけ働き、午後は家族や自分の趣味を謳歌するマッチョパパ」になること。

この遠すぎる夢に向かって、今日もコンフォートゾーンを抜け出す小さな挑戦を続けています。
さあ、小さな一歩を、僕と一緒に踏み出してみませんか？

【2026年の挑戦】

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凡人26歳の【レベルUP実験室】(かいちょーブログ)